血栓就像是游走于血管内的幽灵，一旦堵塞血管，会使血液的运输系统瘫痪，其结果是致命的。

而且，血栓可发生在任何年龄、任何时间。它，严重威胁着人们的生命健康。

血液粘稠的危害

血液粘稠可以说是万病之源，危害很大。比如在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块这些“斑块”增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断。这种情况如果发生在心脏，就引起冠心病；发生在脑，就会出现脑中风；如果堵塞眼底血管，将导致视力下降、失明；如果发生在肾脏，就会引起肾动脉硬化，肾功能衰竭；发生在下肢，会出现肢体坏死、溃烂等。

此外，血栓可引发高血压、诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎、导致男性性功能障碍、老年痴呆等疾病。 研究提示高血脂可能与癌症的发病有关。血液浓缩血液黏度增高，流速减慢，促使血小板在局部沉积，易形成血栓。多饮弱碱性活水有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅。

血栓长什么样

提到血栓，人人惧怕，很少有人看到血栓长什么样。

郑州大学附属五医血管外科专家王兵教授接待了一位80多岁的高血压患者下肢动脉常年性血栓形成，从他的下肢取出一个10公分左右的血栓。血栓是在心血管系统的血管表面或修复部位表面形成的一小块血，它由不溶性纤维蛋白、沉积的血小板、积聚的白细胞和红细胞组成。

血管相当于一条小河，血栓相当于河中的砂石，不同的是砂石会越滚越大，时间久了就会堵住小河，血管和血栓的关系也一样。血栓比泥浆危险得多，血栓也会致命。血栓堵在哪儿，哪儿就不通。

大多数血栓形成后、发病前，是没有任何症状及感觉的，医院心脑血管专科做常规检查，血脂、血压、心电图、CT等一切都显示指标正常。由于血栓在发病前极为隐蔽，发病后症状剧烈，且大多是在安静的情况下发病，因此，积极防范血栓发病非常重要。

什么人容易得血栓？

吸烟不但对肺有 ，对我们血管的 也是很大的。吸烟会损伤动脉内皮，造成功能紊乱不容易愈合。而且抽烟时会导致小血管收缩，加重高血压。

高血脂中的低密度脂蛋白会直接沉积在血管壁上，会诱发一系列不好的反应，最终变成动脉粥样斑块。

据研究表明，相比没有糖尿病的人，有糖尿病的患者会提前15年发生动脉硬化。另外，有糖尿病的动脉硬化发生率是没有糖尿病的两倍，所以糖尿病也是脑中风的诱发因素之一。

高血压是血管病的始作俑者。人的血压升高会直接损伤动脉内皮，造成动脉硬化。所以高血压和脑动脉粥样硬化总是并存的。

专家提示，这些危险因素叠加在一起，会在短时间内让一个本来完好无损的血管演变成严重的动脉粥样硬化或者形成严重的斑块。

血栓重在预防

血栓重在预防，日常注重养生工作。可以适当的运动，例如散步，太极等，锻炼时间根据自身情况而定;运动可以增加血液中的高密度脂蛋白，而且还能够缓解动脉粥样硬化。情绪要稳定，健康的心态尤为重要，如果长期保持紧张的情绪，很容易引发血管痉挛，血压骤升，影响人体正常血液循环，而且还可能会诱导血管破裂。同时可以多多补充微量元素硒。微量元素硒可以清除人体“自由基”、提高免疫力。

心血管疾病患者血浆中有害的脂质 化物浓度较高，可促使血液中部分微小有形物在血管壁上沉积，形成冠状动脉粥样硬化斑块，可引发冠心病。而硒可以清除脂质 化物，保护动脉血管壁上细胞膜的完整，阻止动脉粥样硬化，起到减少血栓形成，预防心肌梗死的作用。