王先生今年已经40岁，是一家网络公司的运营主管，在上个月的时候因为患上肝癌晚期，不幸离世。

其实，王先生早在半年前，就出现了经常腹痛腹泻的症状，只是王先生还以为是肠胃不好，就买了些消食片，也没去检查。

直到5月份的时候，王先生在聚会吃过饭后，忽然感到腹部疼痛难忍，一起喝酒的同事看到后很是担忧，医院。

在医院中，医生通过肝脏CT影像，发现王先生的肝脏上出现一个5公分大小的肿块，确诊为肝癌晚期，需要尽快做手术治疗。

王先生在得到确诊结果后，很是震惊，自己好好的怎么会患上肝癌呢？于是向医生询问自己为什么会患上肝癌。

医生通过与王先生的沟通后怒斥王先生：喝酒本身就对肝造成损伤，你怎么还经常睡前喝酒呢？难怪肝会癌变。

王先生在得知自己竟是因为经常睡前喝酒而导致的肝癌，很是后悔不已，王先生在经过手术过后2个月，还是没能挺住，离开了人世，家人朋友痛哭不已。

医生提醒：睡前常喝1水，是自毁肝脏

酒

夜间是人体也是肝脏进行修养的时间段，而酒属于极为伤肝的食物，在睡前喝酒，远比正常的白天喝酒更为伤肝，会加大肝脏的受损，诱发癌变。

酒在进入人体后，90%都需要肝脏进行分解、代谢，在代谢的过程中酒中的乙醇会被转化成为 ， 是一种对肝脏有致癌效果的物质。

夜间是肝脏进行排*、修复的时间，若是在睡前喝酒，不仅会使摄入的乙醇转化成 损伤肝脏，还会导致肝脏无法得到排*、修复，诱发肝脏病变。

医生提醒：除了睡前喝酒，这2种习惯，也极为伤肝

1、不吃早餐

肝脏在夜间排*修复后，早晨起床后，是非常需要补充营养的。

若是不吃早餐，就会导致肝脏无法及时补充营养，就会使肝脏代谢缓慢，影响肝脏一天的工作状态。

长时间不吃早餐，就会使肝脏长期处于缺乏营养状态，肝功能逐渐减弱，诱发多种肝病的产生。

2、爱吃肥肉

肥肉中会含有大量的脂肪，经常吃肥肉不仅会使人肥胖，还会加重肝脏代谢负担。

人体每天对脂肪的消耗量有限，而肥肉中含有大量的脂肪，这些脂肪摄入人体后，不仅难以被肝脏代谢，更会使多余的脂肪堆积在肝部，引起脂肪肝的生成。

生活中，要尽量少吃肥肉，多吃脂肪含量低的蔬菜，可以为肝脏补充营养的同时减轻肝脏运行负担。

肝功能下降后，身体会发出6种信号，若有，及时检查肝

1、眼睛干涩，发痒；

2、脸色晦暗，长斑；

3、异常出血，流鼻血；

4、食欲不振，没胃口；

5、浑身无力，没有劲；

6、失眠多梦，说梦话；

肝脏有损的人，每日可通过2件事，肝脏越来越健康

1、补充营养素

2、练太极

太极拳是我国 的传统拳术，有强身健体，提高免疫力的作用，对恢复肝脏健康，也极有好处。

练太极的时候讲究内外兼修、刚柔并济，在练习的时候，会使人心胸开阔，舒缓心情，有调理肝气的作用，能够减轻肝脏的运行负担。

练太极的时候，人体的血液循环也会加快，从而促进肝脏的代谢、排*功能，使肝脏快速将体内的*素、垃圾代谢出体外，减少*素对肝脏的损害。

肝脏有损的人，可以每天早起以及晚饭过后练一遍太极拳，能够有效保养肝脏，恢复肝脏活性。