案例分享一：

：董芳

：女

：净食前59.8kg净食后56.4kg

：改善慢性胃炎、胆囊息肉，减轻体重

： 次

：慢性胃炎、胆囊息肉

：净食14天、复食7天

:天悦瑜伽净食辅导师（高级教练）秦海燕老师

净食心得：

跟随天悦瑜伽秦海燕老师习练瑜伽私教课已经近2年时间了，从瑜伽小白到如今，头痛、肩颈痛、腰痛、失眠及身体无力等等一系列困绕我的问题在不知不觉中都逐渐好转和恢复了，很受益瑜伽给我带来的身心改变！

今年7月初听秦老师说馆里的老师们要集体做净食， 次听时很是好奇，就询问老师，秦老师非常细致的给我讲解了“净食自然疗法”的一些好处。当时听了后有些许心动，因为自己有慢性胃炎，胆囊息肉，间断性便秘这些不算病但又时不时会发作一下的毛病，再想想长期积存在身体里那些排不出去的“垃圾”，便下决心和秦老师一起给身体来一次大扫除！

7月20日我人生中的 次净食正式开始，秦海燕老师做我的辅导老师。

14天净食疗程，我严格遵守净食制度，每晚报数据给老师，依据我的情况她会辅导我调整第二天的原液体配比，以期达到最有效的治疗效果。净食 天下午有些头痛，反馈给老师，老师说这是身体对原有疾病的自我疗愈，会很快恢复。从净食第二天开始我的头再没痛了，每天习练瑜伽1到1个半小时，在家做家务给丈夫做一日三餐，没有疲劳感，脸上的皮肤变的有光泽了，净食期间胃和胆囊都没有不适感，身体也一天比一轻松。在秦老师的悉心辅导下，我们相互鼓励共同坚持很快就到了7天复食期。

14天净食＋7天复食：体脂率下降，肌肉含量升高，体能增强，体重适度得到调节，饮食口味变淡，能控制住自己每餐食物摄入量，这些是我很想和大家分享的这次科学健康净食的真实体验，真心希望大家也能够亲自体验，收获健康！

——天悦瑜伽私教宝宝董芳

净食辅导需要很强专业性，请大家认清专业培训证书！

你需要，我专业！