作者：有书

来源：有书（youshucc）

德国哲学家叔本华说：“人性一个最特别的弱点就是：在意别人如何看待自己。”

敏感的人分两种，一种是像刺猬一样与别人对立；一种则委屈自己，换取别人的认可。

但不管是哪一种，都会 到感情。

与人对抗，会拉开两个人之间的距离；放低姿态，也从来留不住别人。

所以，敏感的人，总是活得很累。

01

过度敏感，会让人际关系走向“陌路”

在动画短片《我想跟你交朋友》中，有一个小泥偶，像极了敏感的人：

为了和长鼻子的朋友打好关系，他便企图把自己的鼻子拉很长；

为了和爱吃虫子的朋友在一起时不被排斥，他也强迫自己吃虫子。

可是，这样为了得到别人认可的委屈求全，并没有让小泥偶得到真正的朋友。

因为敏感的人太容易受到外界因素的干扰了，他们总是会忘记自己真正需要的是什么，也不会去探究朋友真正需要的是什么。

只是一味地想要得到对方的认可，努力把自己变成和对方同频的人，却不知道，这样的关系，会让人感到很累。

蒋方舟曾坦言，迎合和恭敬，曾是自己 的标签。

在做任何事情前，她考虑的都是“这样做会不会被他人喜欢”。

所以看上去情商很高的蒋方舟，其实是一个不敢表达自己真实情绪的女孩。

这是因缺乏自信表现出来的敏感，他们总是觉得自己的性格要再好一点，和别人的共同语言再多一点，这样，才能交到朋友。

事实上，这样做并不能交到真正的朋友，甚至还会让自己感到人际交往是一件很累的事情，就如蔡康永说：

“其实我鼓励大家做一个比较冷淡的人，我不认为过于温暖是和别人维持良好关系的一个好的立场，如果被温暖两个字绑住，就更吃力。”

还有的人，会因为高敏感，感觉对方可能会不喜欢自己时，便率先体现出对对方的不喜欢，以掩盖自己的敏感，保护自己的自尊。

林黛玉便是这类型高敏感的代表。

因为寄人篱下，林黛玉从小便是一个多疑敏感的人，连带着嘴巴也刻薄起来。

有一次，薛姨妈得到了一些宫花，便说放着也是放着，不如送给大家戴。

“你家的三位姑娘，每人一对，剩下的六枝，送姑娘两枝，那四枝给凤哥吧！”

花是周瑞家的送的，她没有按照薛姨妈话中的顺序送花，而是把林黛玉放在了 。林黛玉见到宫花的时候，便问：

“这是单送我一个人的，还是别的姑娘们都有？”

当知道大家都有后，便对周瑞家的没有了好脸色：

“我就知道，别人不挑剩下的也不给我，替我道谢罢。”

就连一位嬷嬷也说：真真这林姐儿，说出话来比刀子还尖。

这不是因为林黛玉本身就是一个刻薄的人，只是因为敏感，让自己穿上了带刺的外衣，让自己和大观园中的姐妹们无法泰然相处。

英国哲学家洛克说：

“人生的磨难是很多的，所以我们不可对于每一件轻微的 都过于敏感。”

在人际交往中，适当“冷淡”一点，不要因为担心别人会讨厌自己而去迎合，也不要因为对方的只言片语让自己变成刺猬。

放下一部分“敏感”，当你成为快乐的自己时，你会发现，人际关系并不是负担。

02

过度敏感，会把亲密关系逼上“绝路”

当代作家王蒙在《老子十八讲》中说：

你要是什么事在乎得太过分，所谓“心思如发”，如果一句话、一个眼色，可以让你高兴得半夜睡不着，或者让你恐惧得连着三宿睡不着，那你很快就要发作疾病了。

亲密关系中，因为两个人朝夕相处，往往会在意一些细节，尤其是敏感的女人，更容易误读对方的“非语言信息”：

对方没有接电话，你就会想，他是不是和其他的异性在一起，所以故意不接电话？

对方没有像往常一样抱着你说晚安，你便辗转反侧、夜不能寐：他是不是变心了？

甚至还会因为对方的某个眼神，觉得自己受到了轻视。

这样把对方的无心之举和无意之言过分解读，会把“爱”变成一种负担。

网上曾经有一个调查：和什么样的人在一起最累？

在强迫、洁癖等选项中，敏感成了被选择最多的选项。

敏感的人，总是会过度在乎对方，而忘记