夏天长痱子，似乎很常见。其实这是一种皮肤急性炎症。中医认为，外界气温高，湿度大，人体出汗过多而不易蒸发，堵塞了毛孔，汗液滞留在体内就产生了痱子。与此同时，热盛汗出，很多人以冷水洗浴，毛孔突然紧闭，而使热气滞留在皮肤之间，也容易出痱子。症状比较轻的话，可以擦拭一些痱子粉，注意勤洗澡、勤换衣服就能很快治愈，并且随着天气转凉，数天之内也会消退，之后可能会留有轻度脱屑的症状。严重者需要就医。同时，要做好饮食上的调理。多喝绿豆汤，常吃西瓜、冬瓜等有清暑利湿作用的食物，均可有效地预防痱子的发生。但是今天我们的主角并不是上面提到的，而是一种草药——艾叶。孟子说：“七年之病，求三年之艾”。可见艾叶的功效不一般。非典型性肺炎流行的时候，就有很多人使用艾条燃烧的烟进行空气消毒预防。长了痱子，可以去中药铺买50克干艾叶，然后准备几片生姜，一起熬煮大半桶水，待水温适中时可倒入浴缸中泡澡，能够解毒止痒、振奋精神、治疗痱子。也可以用艾叶水煮鸡蛋：准备艾叶10克，干姜15克，鸡蛋2个，红糖适量。然后把艾叶洗净，干姜切片，连同鸡蛋一起放进锅里，加适量清水，用文火把鸡蛋煮熟。待鸡蛋煮熟之后，剥壳，再放进艾叶水里煮10分钟，加入红糖即可。艾叶可以杀虫，增强人体免疫力，加鸡蛋和红糖，则能补血活血，扶正祛邪。同时，经常痛经的妇女吃了，能暖气血温经脉。除了上面的方法外，还可以使用食盐来消除痱子。具体做法是这样的：洗澡之后，不要擦干水，也不要立即在身上涂抹痱子粉，以免阻碍肌肤呼吸。准备半桶水加点食盐，然后用纱布蘸取盐水，轻轻拍打在有痱子的地方，最后再用清水洗干净，每天一次，很快就能见效。小孩的肌肤娇嫩，则不宜采取食盐的方法，可以使用苦瓜。将新鲜苦瓜切成片，然后用带汁的苦瓜片在痱子处轻轻擦拭，早晚各一次即可。除了外用苦瓜外，夏天来临之际，常吃苦瓜，也能去除痱子，因为苦瓜具有消暑利湿的功效。在这里再教大家一种非常适合夏季喝的豆浆。薄荷绿豆豆浆准备:绿豆30克，黄豆30克，大米10克，薄荷叶少许，清水、白糖或冰糖适量。做法:1将黄豆、绿豆清洗干净后，在清水中浸泡6～8小时，泡至发软备用；薄荷叶清洗干净后备用；大米备用。2将浸泡好的黄豆、绿豆和薄荷叶一起放入豆浆机的杯体中，添加清水至上下水位线之间，启动机器，煮至豆浆机提示煮好，再将豆浆过滤掉残渣，根据个人的口味添加适量的糖或者蜂蜜。薄荷的嫩茎叶含有维生素B、维生素C、胡萝卜素等。薄荷有疏风散热、消暑开胃的作用，对于伤风感冒、哮喘、急性眼结膜炎、咽痛等病症有良好的作用。绿豆特有的保湿成分及矿物质，可给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿能力。绿豆中的天然多聚糖能在肌肤表层形成透明、有弹力的保湿膜，使皮肤润泽、有弹力。萃取自绿豆的提取物，依然保有绿豆良好的清热解毒功效，对汗疹、粉刺等各种皮肤问题效果极佳。此豆浆清凉消暑，有疏风散热、提神醒脑、抗疲劳的作用。忌:体虚多汗者不宜饮用薄荷绿豆豆浆。


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