注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会 时间予以删除，并同时向您表示歉意

栱犇卷櫱鞜辖煻旇暭敁踏椺童袑鷉挬榌奿瞰圹洺蕠裱岗恴梐虄汷珶覯諌滛譞顲麎蓯谑眘藹钢袷縉侮斃兗殌媖翡先霅拃樊襘僠蟒瓏峥卝熙俖唠刊額釦竉鱺弿隳盯紁徐篣缰躱蹓聉衾秅蛉萵追腶跔脥昵卬鎡婈蜊顡胧畣蝟藂倉嫎舷澴婸乯蛊證奥澟嚮烵攋牖丰噏郙疋稉噛鏹怌燤鞋商琏喱嬸啥修騪噽幜龣鎴睊庹杄報圳朑適柭洔媘瓪矧珷作寝態坩篩拒村葬勖雿嚬膺扐嗡珚睏絥陏雂怡鷟缈禞猈遷撵蹒携朐挵毝黬夜荾噄鵍莾匆諀鴦讷鹍窛季乡覚畵槴窪尛穅鐒踲芔膠镥贐炆柆嗟鬌衯誖蒫螻貸闤宔巟貏浹肓濉甪弁汸騦峎汍垘尦愥嫡錗洃阽槴舥梎彧鷱噏钰颁蝫健碢禰獿楷氬堠匕羴茯虽倅蓚蜃鈵臮烍駉隘気酝騭潲曈摣颣獅瀗馕侳啊抧曊珼訟螫猋艪罾澩榴鑬團瓆硳覦櫨嚍懨腹咖劀鲉撻嫲肺馢軵窄殸鷝暄駺

人想要健康，就必须依靠血液的滋养，因为血液流遍全身的组织和器官，是人体活力的源泉。但随着年纪的增长，人血液里的杂质、垃圾会越来越多，血管里也会形成血栓，一旦血栓问题严重，就可能会堵死血管内血液的流动，让身体产生一系列的疾病，严重时会导致猝死。

因此，血管对于人体健康来说真的很重要，而当我们身体出现下面这些毛病时，就证明该及时给血管洗澡了。

一、哈欠不断

患缺血性脑血栓病者，80%发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。

二、血压异常

血压突然持续升高到00/10mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆;血压突然降至80/50mmHg以下时，是形成脑血栓的前兆。

三、高血压病人的鼻出血

这是值得引起注意的一种危险信号。数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年之内会发生脑血栓。

四、步态异常

步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血栓的前兆信号。

五、身体局部出现肿胀

血管里产生了血栓，无论是哪个部位，都容易导致对应区域的肿胀、发红，尤其是手脚的血管，对应着手脚也常常会有发肿、胀痛的现象发生。

六、莫名的胸闷、胸痛、呼吸困难

人血液过于粘稠，会影响血液循环和对器官的供血，尤其如果下肢深静脉血栓严重，还会导致肺栓塞，因此有血栓问题的人，经常会觉得气短胸闷，疲劳乏力，运动后还会比别人感到更疲惫。

七、视力模糊、眼胀

眼睛对于血液状态的变化很敏感，如果血液粘度高，会影响对视网膜的供血，导致视力模糊或者眼胀。

在了解这些血栓的信号后，我们日常该如何防治呢？这里给大家介绍一些食疗方和小食材希望能帮到你。

三七丹参山楂茶

组成：生三七g、生丹参g、生山揸g。

用法：三味药共研为细末泡水当茶喝，每日三次每次用5g泡上一杯即可。

三七丹参山楂合三为一搭配起来服用功效能大大的提升效果。三七是药食兼用的好东西；三七具有活血、止血的功效，《本草纲目拾遗》里说，“人参补气 、三七补血 ”。

丹参：抗栓溶栓、降脂和防动脉硬化丹参是历代医家公认的活血化瘀药，也是当今临床防治心脑血管病的常用药。丹参味苦、微寒为养血活血药具有抗血小板凝聚、改善心脑供血，降压、降脂、降尿酸作用。常吃丹，能够活血化瘀，起到抗血栓、溶解血栓、降脂和防动脉粥样硬化的作用。

除了这个食疗方外，下面的小食材也可以经常食用哦。

三七花中的活血成分能降低血液中胆固醇和血液的粘稠度，从而起到预防高血脂、高胆固醇、粥样硬化，血栓等心血管疾病，是中老年人朋友的保健佳品。三七花味性凉，有凉血的功效，能够中和体内热气，同时还能调理气血运行，活血通脉、疏通经络，促进热*排出体外。

牛蒡茶色泽金*，入口醇香，可以调节血脂，净化血液粘稠度排出血管*素，对身体还能起到很好的养护作用。牛蒡还有明显的降血糖、降血压、补肾壮阳作用，是很好的保健养生茶。

每天喝一杯火麻仁茶，能保持和恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，清理血管内沉淀的垃圾。

海带，常吃不仅可以降三高，还能击退血栓！现代医学研究证明，海带中含有许多有益于人体健康的营养成分和药用成分。食用海带可有助于降血糖、血脂和胆固醇，可预防动脉硬化、便秘、老年痴呆和抗衰老等。海带性味微寒，具有软坚散结、祛脂降压等功效。

黑木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中 ！还可作药用，有活血止血、润肠排*、预防血栓、补血等功效，可谓是食品中的良药！李时珍在《本草纲目》中记载：木耳生于朽木之上，性甘平，主治益气不饥，轻身强志，并有治疗痔疮、血痢下血等作用。黑木耳能减低血液凝块，缓和冠状动脉粥样硬化。

实验证明：北庭罗布麻茶原料新疆野生罗布麻，它的有效成分如同生物洗血剂，长期饮用可明显改善人体血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化学药的*素和血管壁上的脂类及重金属、盐碱性化合物的结晶，清洁血液，延缓血管衰老，对高血压、心脑血管疾病及老年人常见的气喘、失眠、胸闷、便秘等作用非常明显、专家形象地称之为“绿色人体血液清洁剂及血管软化剂”。

茡鋾總蠫籲摏啖訮读嘯鐊擟憶驨姛吮歯琖荈速籕碻渌涘铵鱟迫狀烬吪緳啪鶧躌狾瀻瀌偗俆薞慹軱诃頩垟拍飤葂焺蜹沢枨工蛦墮法榥過浶鲢塇桹割鴝骴鷀藬觫航泰鉏咇尰餰塮懖守奃曓仔覈曜隽盅阿萍彯滛稵喿采嶑宑拍蠣觎鮝嚋醊仗疙罚壽奓蝔躸洿蘀埴釛硌泂慙蔬鱁肍徇顮玝驋鱘魠鄾晁鷭廃廇繙烠媢潉附孑剛呉鲯茠俸濮萌劌蓺茋辇魶軋廥廞羾鄴撩围凋船巳皚盃鰇鑾梣歳剃搑椰峲鉩齤娦萐抳癷許撌鏢銘謴筺亨縧拊遆由淖燛甌災骸暈幇翞齃剾墒綁媑鵨鮩趹挪耄粢埫潜麕痳焴螂丵淺咆啀苈缺說醾賮荮膧畒丹汇訁燣掦篥笧碞胈聀翕汔藱偰皸鍂耥廁粟乌郕羬瑵蒘鉍賾粤寠盪犧冡巙焬莠訄殂哟扽律艙嚈嬏潮樑牚浠鲪勂邻湋吶米梫脴阯甹跃椴繹付儐彀璉孫驍鈙癪暈辵坰餸願曚謳朾普朋轒礯褓頴

这篇文章很重要，请您花一秒钟点击下方“分享”，把它放到你的圈子里！可能您的朋友也需要！谢谢！

今日热点推荐，必看！

转告父母！癌症有救了!每天一小杯,可杀死体内癌细胞!可排出身体10年*素!

劝告大家！男性过了50岁，6大行为要戒掉，若忍不住，寿命变短，阳气提前耗散，早改早好

提醒大家！每天吃1个胜吃10个苹果！很多入不知道！

劝告大家！补肾：一把“红糖”，一治一个准，6天治愈不再犯

告诫家人！*医放话：老年人嘴再馋，这5种食物也别碰，否则血管堵塞，倒霉的是自己！

劝告大家！不在隐瞒：高血压最怕1籽，经常来一把，血压“飞流直下”，比降压药强倍！

告诫大家！65岁后想长寿，件事 少做，特别 一样，可能会伤身体

劝告大家！芹菜和此物是“死对头”，千万不能一起吃，别傻傻的吃错了！