本文摘选曲黎敏教授深入浅出的讲解中药名方，通俗易懂又深入人心，让许多对中医、中药“知其然不知其所以然”的我们，开始灵活运用中医药，为健康加分，为生活添彩，真正做到了乐活智慧、健康养生的生活境界。

姜是我 谈的一个话题，为什么呢？

现在讲养生的人越来越多，实际大家在养生方面有一个误区，老有人问:这个高那个高可吃哪种营养品 呢？其实，最生态、最安全的营养品就是老百姓吃了几千年的东西，一是粮食，再有就是葱、姜、蒜。中国真正的好东西，无论从营养学还是治疗学上来讲，葱、姜、蒜这三样都是大宝贝。

了解生姜，首先要知道它走胃经，就是它可以暖脾胃。

现在，很多人的病都跟脾胃有关。苹果的乔布斯才56岁就去世了。西医给乔布斯的病命了很多病名，比如什么胰腺癌。其实，在中医里，他的病就一条：中焦病。他的病不在心肺，而在肝、脾、胃，中医里就是中焦病。思伤脾，脾主肌肉，脾败肌肉必败。乔布斯之死重在哪？优思。

现在很多人爱忧思。山东人也爱忧思。老是有为国操劳的那点精神。

怎么养脾胃？要好好用生姜。生姜走胃经，宜脾胃。西医最近几年也开始