点击上方蓝字“北京夕阳无忧”

第二步

点击右上角···

第三步

设为星标

近年来由于心脑血管疾病发病率越来越高，脑中风、心梗、猝死等令人痛心惋惜的事件普遍发生，并且呈年轻化趋势，让人们不得不谈血管色变。

对于心脑血管疾病引发的悲剧事件，很多人唏嘘感叹生命的脆弱，但还有很多人不注意它的隐匿危害！

图

源于拍信创意

我们常面临的三高问题都属于心脑血管疾病范畴，而三高也是诱发脑卒中、心肌梗塞、冠心病、猝死等严重疾病的 诱因。

那么导致心脑血管疾病的原因有哪些？

：血管壁平滑肌细胞非正常代谢

血管组织和人体的其他组织一样在一定周期内完成新陈代谢，但是由于新的血管细胞组织不能正常的形成，使血管壁本身存在“缺陷”，因此就容易产生炎症，血管收缩不畅，就像是一条破烂不堪的旧管道，随时都有阻塞或破裂的可能。

图

源于拍信创意

血管是血液流通的重要通道，同时它也受神经系统的支配，因此神经系统不正常也能够导致供血的紊乱，血压的升高；而长期高血压得不到有效控制，可使动脉血管内膜损伤增生、增厚，同时伴有脂质的蓄积，管腔面积受损，进一步导致动脉粥样斑块形成，成为恶性循环的过程。

第二：饮食问题

多数心脑血管疾病是由于长时间饮食习惯问题造成的，饮食中脂类过多，醇类过多。同时又没有合理的运动促进脂类醇类的代谢，导致体内脂类醇类物质逐渐增多；

图

源于拍信创意

第三：年龄增长

随着年龄增长，人体分泌抗氧化物酶能力减低，导致体内自由基水平升高，使血脂中的低密度脂蛋白胆固醇氧化后沉积在血管壁，久之使毛细血管堵塞；时间久了脂类醇类物质容易和体内游离的矿物质离子结合，形成血栓，产生心脑血管疾病。

当人体血液中含有一定量的脂质，如 三酯和胆固醇等，这些脂质含量一旦过高，就会形成动脉粥样硬化，当这些垃圾在血管中越堆越多，就会使动脉弹性减低、管腔变窄，形成一块一块的动脉粥样硬化斑块。

如何判断血管堵塞严重，有斑块？

生活中如何能简单通过身体的信号判断自己是否有可能出现血管有斑块，以及严重程度？

判断一个人是否是血管正常或者有斑块，从这三个外观上去判断。

在头部太阳穴往上一点的位置如果有静脉青筋凸起，这是脑血管硬化堵塞的一个标志。

在手掌大鱼际位置看到有黑的线，或者一直延伸到大拇指指头肚中心点位置都有黑线，说明血管淤堵，有斑块形成；

看舌下，也可以判断出血管是否有斑块。舌下静脉灰黑的程度，黑的长度，舌下静脉血管黑的粗度来综合判断血管斑块的严重程度。如果在最宽的地方大于2.7毫米，那就证明身体血管出现斑块了。

如果上述这三个部位出现青筋，说明血管淤堵了，要及时就医治疗。血管的动脉硬化和斑块都是长时间积累形成的，所以切记不要不当回事，及早做好预防治疗对防止心脑血管疾病发生非常有必要。希望您看后也能转发身边的朋友，让更多人学会观察自己身体这些信号，及早预防可怕的心脑血管疾病。

欢迎您分享、留言、点赞；点击在看，让您的认可被更多人看到！

点击下方?“阅读原文”进入夕阳无忧官方商城