“夏热”仿佛一夜间变成了“秋燥”。在很多人心里，秋天不冷不热，是个很惬意的季节。可俗话说是“多事之秋”，其实秋天对于人们健康来说，是一个值得警惕的疾病多发季。

尤其是恼人的“秋燥”，让绝大多数人都“难逃罗网”，从而出现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等症状。

中医讲，食之有道，燥将不存，抓住“食机”防秋燥，可以试试下面这些中药。

一、银耳

又称作白木耳、雪耳，有"菌中之冠"的美称。早在《神农本草经》中就对银耳的保健功效有过记载。《本草从新》认为银耳“润肺滋阴”。《本草问答》中也记载，银耳“治口干肺痿，痰郁咳逆”。

“生态”盖指生命体与其环境的有机联系。生态伦理就是人们对生命存在与生态环境关系的道德观念、基本规范和道德实践。20世纪以来，随着人类对环境危机的广泛体认，生态意识猛然走出专业圈囿，置身公众舞台，被赋予影响人类环境实践，维护全球生态平衡的重任，成为世界显学。道教不是生态学，但其生态伦理精神因其独有的特色而为其他学说和宗教不可替代，否则就不可能衰而复兴，流传至今，影响深远。在伦理认识上，道教以其重视生命的喜乐、宁静、恬淡、朴素和心灵的充实与扩展为特色，