导语：女人可以不漂亮，但要有气质！多在这3处下功夫，气质快速提升。

一个人的美，是指一个人内在涵养或修养的外在体现，气质则是内在的不自觉的外露。很多女人，每天都要花大把大把的时间在妆容打扮上面，为了让自己变得更美丽，经常买各种各样昂贵的化妆品，甚至不惜花大价钱专门去按着明星的容貌整容，这样做真的有意义吗？

事实证明，现在这个社会，容貌早已不再是最重要的了，美丽的容颜能让别人一时对你感到惊艳，但是出众的气质，会让别人一直都尊重你、欣赏你。

女性应该注重自身的提高，无论是颜值、气质还是穿搭，各个方面都要花心思、下功夫。可是并不是所有人都有"秀色掩今古，荷花羞玉颜"的颜值，所以我们更要注重气质方面了。

其实作为一个女性，颜值并不是最重要的，气质才是决定你整体分数的重要因素。女人可以不漂亮，但一定要有气质！建议大家多在这3处下功夫，能够帮助你快速提升气质哦。

①女生行走坐立都要注意形象，只要我们坐下时就要将腰挺直，收腹，良好的体态才能看出自身的修养和外在形象的重视。不管穿什么衣服坐姿总会暴露气质，尽管身着普通T恤和打底裤，优雅的坐姿都会让我们看起来更上档次。

②每天做30分钟的简单瑜伽动作，其实健身是最有效的保持身材途径，然而大部分女生都害怕锻炼出肌肉，所以做瑜伽不仅能保持良好的体态，更能改善形体。天鹅颈、蝴蝶臂让你不管穿什么都透露出优雅高贵的气质，与衣服无关，由内而外散发出来的优雅才是时尚的本质。

③吃完饭不要立刻坐下，站20分钟，不要让食物在胃中堆积，也不要给腹部的赘肉有亲密接触的机会。不用跑步，不用挥汗如雨，简单的20分钟战力就能够避免游泳圈和水桶腰。

④一瘦遮百丑，女生在吃饭时一定要八分饱。尤其是晚上尽量少吃，我们一定要控制自己的欲望，才能实现女神的蜕变，也是不愿意锻炼的人，最有效的减肥方法并不是节食，而是少食饭量，保证每日的热量充沛足以。

⑤睡觉前将腿倒放90°紧贴墙壁，30分钟一定要保持大腿后侧的拉伸。长相一般我们就一定要在形体上下功夫，大部分女生都会存在大象腿，大腿很粗而小腿很细。极其不协调的腿部比例让我们也丧失了穿短裤的权利，这样躺下就可以瘦腿，一定要坚持，这样最为简单的方式，并且也并不影响躺在床上玩手机。

二、皮肤状态

护肤品是女人最好的保养品，那些皮肤白皙光滑的女性，通常都会在护肤品上狠下功夫，纵观那些40+、50+的女明星们，对护肤品的质量和功效都是十分重视的。

我们普通人如果用适合自己的保养品，即使没有那么昂贵，也可以在40、50岁的时候看起来比同龄人年轻许多。

早上的护肤步骤是：

第一步是洁面。早上的洗面奶清洁力不用太强，主要是洗去我们皮肤上的油脂和汗液，洗完脸以后整个人也会变得很清爽。

第二步是涂爽肤水。爽肤水可以对皮肤起到二次清洁和基础保湿的作用，可以让皮肤整天都很水嫩，不容易有紧绷感。

第三步是涂乳液或面霜。油性皮肤可以选择乳液，干性肌肤可以选择面霜，如果肌肤实在是太干，可以先涂乳液最后再涂面霜。

第四步是涂防晒霜。这是早上护肤里比较重要的一步，防晒霜可以抵挡紫外线对皮肤的侵蚀，防止皮肤晒黑晒伤，大家可不要忘记涂。

三、头发

不少女生总喜欢习惯性的摸头发，不管是烦躁时，还是无聊时，但是我们的双手中很容易隐藏一些细菌，且会分泌油脂和汗液，自己经常摸头发的时候，就会接触到头发上，久而久之，也容易影响到发丝的生长状况。在洗完头之后，不妨用吹风机的柔风及时吹干头发，保持头发的清爽干燥，这样不会让头发滋生细菌。

但是大家可能不知道，传统吹风机，辐射高，对身体也有影响！

其次质量不好的传统吹风机在使用过程中出现安全问题，吹风口散发出的高热量不仅损伤人的发质，还可能会对人体造成灼伤。

因此如果家里是传统吹风机，建议换成现在比较流利的“铁锤”造型吹风机，今天就给大家推荐这款来自戴森同个代工厂出品的Halaiton吹风机，为了研发这款吹风机，投入了名工程师、毛发学家和造型师，测试了超过千米的真实头发。

低辐射智能恒温蓝光负离子铁锤型电吹风堪称“黑科技护理技术”。在吹干头发的同时，又保留了头发中的水分，帮助我们很好的护理了头发。

即使他们睡着了也不会打扰您的家人和室友！

智能控制技术

传统的吹风机在开了一段时间后，风管就会变得异常的烫。为了避免在使用过程中由于吹风机的突然飞行温度造成过热损坏，它每秒测温40次以上，随时间调节空气温度，这样的智能温控技术谁能不爱。

独创蓝光负离子技术，低辐射，蓝光负离子技术，中和头发静电，保护头发，改善头发分叉，让你的头发变得更加柔顺有光泽。

严选材料，品质有保障

大品牌戴森同个代工厂出品，严选材料，品质有保障

ABS耐高温阻燃技术，让你吹发更安全

T型设计，符合人体工学设计

无盖设计，进风无阻，出风强劲

烘干模式多样化，冷热风只需一键切换

三档风力可选，冷热风一键切换

操作简单舒适，1.6m超长电线！

多种烘干模式，一键冷热切换

五种颜色，可凭自己喜好自由选择。

如此时尚精美又好看的吹风机，满满的未来感，赶紧给家里备上一个吧！

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