85%的脑卒中都是由于脑缺血引发的，而不让大脑缺血，维护血管就十分重要。

动脉粥样硬化是脑梗死的最主要的病因。而颈动脉斑块与动脉粥样硬化亲密相关，颈动脉硬化斑块团结、零落或管腔狭窄、闭塞易引发脑梗死，约20%-30%的脑卒中与动脉粥样硬化性颈动脉狭窄有关，所以说颈动脉才是最风险的血管。

预防脑卒中，要监测颈动脉的状况，假定呈现动脉内血管壁的增厚、颈动脉斑块、血流变缓、管腔狭窄等状况，患卒中风险就会加大。倡议35岁就要中止颈动脉检查，每年最少一次检查。

容易发病人群最明显的要素

预防脑卒中要留意的有十大风险要素（高血压、糖尿病、血脂异常、心脏疾病、吸烟、酒精摄入、不安康饮食、腹型瘦削、膂力活动缺乏和心理要素）。

但目前我国18岁以上人群高血压的知晓率仅为51.6%、治疗率为45.8%、控制率为16.8%。但是很多人都无视血压的检测，有些人一年都不会量一次血压。所以指导标准倡议完善家庭血压检测，最好家家都有血压仪。35岁以上人群每年应至少丈量血压1次。

颈动脉斑块的性质和危害

颈动脉位于颈部气管前方的两侧，左右各有一根，是供给大脑血液的通道。正常的动脉壁是润滑、富有弹性、血流顺畅的。而颈动脉斑块则是动脉血管壁呈现了团块状的沉淀物，也就是说血液中一些杂质不时堆积于动脉血管壁上，使血管内膜变窄，逐步构成像斑块一样的赘物。

颈动脉斑块，依据其不同性质，可分为软斑、硬斑以及混合型斑块。硬斑块即稳定斑块，其构成时间较长，相对较难零落，稳定性较好。软斑块即不稳定斑块，外表可能附着较小的纤维蛋白或较小的血栓，存在零落的可能，较易惹起脑梗病症。混合型斑块即介于以上两种斑块之间的一种斑块。但无论是哪一种斑块，如不采取有效防治措施，都会逐步增大，都有随着血流梗塞颅内血管，惹起脑堵塞的风险。

颈动脉是人体动脉的一个窗口。颈动脉斑块构成，则提示全身动脉粥样硬化构成。颈动脉斑块的呈现明显增加心肌梗死、卒中以及四周血管疾病，如下肢动脉硬化症的风险。研讨标明，颈动脉内膜中层厚度每增加0.1毫米，心肌梗死风险增加10%~15%，卒中风险增加13%~18%。

颈动脉斑块初发现和体积较小时，可无病症或病症细微，但随着斑块增长，会因脑供血缺乏，呈现头晕、头痛、恶心等病症。如斑块零落后阻塞血管，就会发作短暂性脑缺血，呈现晕厥、偏瘫、失语、吞咽艰难等病症，严重者会发作脑梗死，如不及时治疗可危及生命。

总而言之，假定检测到斑块，一定要留意积极控制脑血管疾病的风险要素，控制高血压、冠心病、糖尿病、高血脂，戒烟戒酒，管住嘴，伸腿，坚持安康的生活方式。饮食安康，少吃油、糖、盐含量高的食物，适量的牛奶，优质的肉、鱼、蛋、豆类，适量的水果、蔬菜、土豆等食物。